A cosa servono le tisane depuranti?

Tutti siamo soliti pensare a cosa mangeremo e cucineremo per capodanno e per Natale, ma il dopo feste? Ci pensate di solito?

Senso di gonfiore, di pesantezza e di aver ecceduto con gli stravizi.

Bisogna correre ai ripari ed un buon modo di farlo è bere delle tisane depurative dopo i pasti o come spuntino (ma vanno bene anche per iniziare la giornata).

Le tisane del dopo festa

Il guaio dei bagordi festivi sono le tossine: troppi fritti, troppo alcol, troppi grassi, troppo cibo in generale.

Il risultato? Siamo stanche, stressati, i capelli e le unghie diventano fragili, il fegato e i reni sono affaticati e la pelle appare spenta, con acne magari.

Il vostro corpo vi sta inviando dei segnali: è ora di depurarsi.

Quali sono le tisane depurative?

La tisana depurativa e digestiva per eccellenza è quella a base di zenzero, amica dello stomaco, aiuta anche a bruciare i grassi e accelera il metabolismo. Si beve dopo i pasti.

La menta: molto utile per digerire, non adatta a chi soffre di reflusso gastrico.

Carciofo: molto depurativo e digestivo, grande amico del fegato.

Il tarassaco, un altro depurativo per eccellenza, stimola la diuresi e quindi contrasta il ristagno dei liquidi. Depura pelle, reni e fegato.

Finocchio: oltre che digestivo elimina quel senso terribile di gonfiore addominale dovuto ai gas.

Rabarbaro e prugna: combinazione ottima per ripristinare la buona funzionalità dell’intestino.

Alloro e scorza di limone: ottimo rimedio contro uno stomaco appesantito e gonfio, aiuta a digerire e calma anche l’intestino irritato.

Se si è ecceduto con gli zuccheri si consiglia una bella tisana di cannella che aiuta ad abbassare la glicemia.

Ortica: eccellente depurativa, amici di pelle e reni, stimola la diuresi contrastando la ritenzione idrica.

Tisana alla betulla: ottima per drenare i liquidi e per depurare l’organismo. Ottima anche la gramigna.

Infine la salvia: depura e sgonfia.